الصحة والطب

القرنفل على الريق من التوابل السحرية لصحة الجسم

القرنفل هو توابل مفيدة لا غنى عنها في الحياة اليومية، حيث يضيف نكهة خاصة ومذاقًا رائعًا للأطعمة والمشروبات. إضافة إلى ذلك، يحتوي القرنفل على فيتامينات ومواد غذائية هامة تساعد على تعزيز صحة الجسم، بما في ذلك المعادن والألياف التي تعمل على تنشيط خلايا الجسم. طريقة تناول القرنفل على الريق: قومي …

أكمل القراءة »

7 عادات غذائية تحسن صحتك وتخفض وزنك دون الحاجة لحمية غذائية

كشف تقرير حديث نشرته صحيفة “واشنطن بوست” عن سبع عادات غذائية مبتكرة يمكن أن تكون مفتاحًا لتحسين الصحة العامة وخفض الوزن بشكل فعال، دون الحاجة إلى اتباع حمية صارمة. إليكم هذه العادات الغذائية التي يمكن أن تحقق فوائد كبيرة لصحتك: 1. التركيز على الأطعمة الصديقة للميكروبات: ينصح التقرير بزيادة استهلاك …

أكمل القراءة »

فوائد عشبة الزاز.. العلاج الرباني لمشاكل الشعر والجلد والمعدة

تعتبر عشبة الزاز من الأعشاب الطبيعية المعجزة التي تتواجد في كل بيت، حيث تحمل فوائد جمة للشعر والجلد والمعدة. تعالج هذه العشبة مشاكل التقصف والتساقط، وتمنح الشعر نعومة وطول وكثافة، كما تعالج قشرة الشعر وتمنحه لمعانًا. بالإضافة إلى ذلك، تعالج العشبة بعض أمراض الجلد مثل الأكزيما والالتهابات. تُستخدم عشبة الزاز …

أكمل القراءة »

دراسات تكشف عن فوائد مذهلة لمضغ القرنفل على الريق

تشير دراسات جديدة إلى أن مضغ القرنفل يمكن أن يكون له تأثيرات صحية إيجابية على الجسم. يعتبر مضغ القرنفل على الريق من العادات القديمة التي تجددت شهرة في العصر الحديث نظرًا لفوائده المتعددة. فيما يلي بعض الفوائد الصحية التي تتعلق بمضغ القرنفل: تخفيف الحموضة وتحسين الهضم: مضغ القرنفل يمكن أن …

أكمل القراءة »

خبير قلب سعودي يكشف حقائق مهمة حول تأثير شرب الماء على إذابة الجلطات

في تصريحات للدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب، تم التطرق إلى موضوع حساس يتعلق بأهمية شرب الماء في مكافحة الجلطات القلبية. وفي استجابة لسؤال حول فعالية شرب الماء في إذابة الجلطات، أكد الدكتور النمر أهمية شرب الماء بشكل عام، مشددًا على أنه لا يوجد دليل علمي يثبت أفضلية تحديد …

أكمل القراءة »

تحذير: زيادة الوزن خلال الحمل ترتبط بارتفاع معدل الوفاة بأمراض القلب والسكري

توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة بنسلفانيا إلى ربط مباشر بين زيادة الوزن أثناء الحمل وارتفاع معدل الوفاة بسبب أمراض القلب والسكري بعد نصف قرن من الإنجاب. نُشرت الدراسة في المجلة الطبية “لانسيت”، واستند تحليلها إلى بيانات تشمل أكثر من 40 ألف امرأة أجري لهن التحليل بين عامي 1959 و1965. وفقًا …

أكمل القراءة »

علامات تحذيرية لالتهاب الكلى تتطلب اهتمامًا فوريًا

تحمل الكلى دورًا حيويًا في تصفية الدم وإزالة الفضلات من الجسم، ولكن عند ظهور ست علامات تحذيرية، يجب على الأفراد الانتباه والتصرف فورًا لتفادي مضاعفات خطيرة. إليك تلك العلامات: 1.ألم أسفل الظهر: قد يكون الألم خفيفًا أو شديدًا فوق الوركين، وهو علامة تستدعي الاهتمام الفوري. 2.تغير في حركات الأمعاء: زيادة …

أكمل القراءة »

التعامل مع النصائح غير المرغوب بها.. استراتيجيات للمحافظة على الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية

النصائح غير المرغوب بها مشكلة شائعة تواجه العديد من الأشخاص، وتشمل هذه الفئة خاصة الأمهات الجدد وطلاب الجامعات والأفراد الجدد في العمل، حيث يعتبرون هذه النصائح عادةً مصدرًا للتوتر والإزعاج. وعلى الرغم من أن النصائح تهدف إلى تقديم المساعدة، إلا أن النصائح غير المرغوب بها غالبًا ما تكون مزعجة وتدخلًا …

أكمل القراءة »

تفشي مرض تنفسي غامض في الصين يشعل مخاوف عالمية

ظهر مؤخرًا في الصين مرض جديد يثير قلقًا عالميًا ويجلب إلى الأذهان ذكريات جائحة كورونا التي بدأت قبل ثلاث سنوات. حيث تشهد المستشفيات في الصين، بشكل خاص في مدينة تيانجين، زيادة في حالات الإصابة بعدوى تنفسية بين الأطفال، حيث تم تسجيل أكثر من 13,000 حالة في أحد المستشفيات. تعزو حكومة …

أكمل القراءة »

فوائد المشي إلى الخلف: تحسين الذاكرة.. تنشيط العضلات.. وإزالة الكرش بطريقة فعّالة

توصلت بعض الدراسات العلمية إلى أن المشي إلى الخلف يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتنشيط الذاكرة وزيادة القدرة على الاتساق والتوازن، والمفاجأة الكبيرة هي أنه يمكن استخدام المشي للخلف كأداة جديدة لحرق دهون البطن أو ما يعرف بـ “الكرش”. وعلى الرغم من أن هذه الطريقة غير تقليدية، إلا أنها يمكن …

أكمل القراءة »

“الصيام في رمضان يؤثر إيجابيا على الأداء الدراسي للشباب المسلم” – دراسة ألمانية وسويسرية

أجرى باحثون في ألمانيا وسويسرا دراسة لتقييم تأثير فترات الصيام اليومية الطويلة في شهر رمضان على الأداء المدرسي للتلاميذ في الصف الثامن. وقام الباحثون بتحليل بيانات اختبار الأداء المدرسي الدولي “TIMSS” واختبار “PISA” الأوروبي على مدار عدة سنوات. وأوضح إريك هورنونغ، أستاذ تاريخ الاقتصاد بجامعة كولن الألمانية، أن التلاميذ الذين …

أكمل القراءة »

لصحة القلب.. ما هي علامات ضعف الدورة الدموية وكيف يمكن تحسينها؟

تعتبر الدورة الدموية أحد أهم الأنظمة الحيوية في جسم الإنسان، وتلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على الصحة العامة. وتشير الأبحاث إلى أن ضعف الدورة الدموية قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل اضطرابات القلب والأوعية الدموية وأمراض السكري. لذلك، من المهم معرفة علامات ضعف الدورة الدموية والتدابير اللازمة لتحسينها. إحدى …

أكمل القراءة »